Weightlifting is a training event that constantly challenges self-limit and strong load. It is not easy for male athletes, especially for relatively delicate female athletes. It is amazing to see with one's own eyes the amount of training they have in one day. A girl who weighs about 100kg and is 15 or 16 years old can easily lift a barbell weighing more than 180 kg. Push-ups that practice strength can reach 20 or 30 at a time. The 15 kg iron plate used for practice can be lifted back and forth 50 or 60 times. "You don't see these girls are thin, they can lift more than twice their own weight, in preparation for the provincial games, these girls have to lift a total of 3 tons of weight every day, that is, 6000 kg! Even in normal training, they have to lift an average of about 2 tons a day." Liu Eryong told reporters, "Take a 60 kg female player as an example. She lifts the 100 kg barbell eight times a day, plus the process of slowly increasing from 70 kg and 80 kg to 100 kg, the clean and jerk alone can lift one ton. This is the first event, and the back squat exercise will be done later. The barbell used for the exercise is about 140kg, and it also requires eight groups, which is more than one ton. Plus some warm-up actions such as lifting empty barbells and discus, it is no problem to lift two or three tons after three hours in a class. " For ordinary adolescent girls, being able to carry a large bucket of water weighing 30 kg is already a female man. Like female lifters, lifting two or three tons a day and taking more than 20 training sessions a month is nearly 60 tons, which is a real girl of the universe!
方国锋和张汉杰被选入了特种兵训练营，艰苦的训练生活中，两人建立了最为深厚的友谊，但是，在一次打击境外贩毒团伙的行动中，搏斗之下，危机渐起……
江波、楚汉民、何花是三个好朋友。生长在江南小镇的他们，像所有北漂一样，大学毕业，闯荡京城，为事业、为爱情、为父母的面子，为光宗耀祖，拼尽全力。三人的父母也是几十年的老邻居。楚汉民的老妈为了让儿子结婚、抱孙子，首先跑到北京逼婚。在房产中介工作的汉民为了糊弄爹妈，借了房、借了车，借了个未婚妻，本以为爸妈住上个把星期就走，没想到他们不见结婚证不罢休。江波的老妈看到那两口子到了北京，把老伴扔下自己跑到北京逼婚。结果，楚汉民的谎言穿帮，把老妈气得住了医院。江波老妈发现儿子的女友不靠谱，决定拆散。何花有对象，但工作不如意。这时老爹老妈们才发现，孩子们的生活和他们的想象天壤之别，工作压力，生活压力，爱情压力，十分不易。经过各种事情，最终大家都能够相互理解尊重，为建立真实而和谐的新生活共同努力。
《爱回家之开心速递》是电视广播有限公司拍摄的一部都市处境喜剧。 于2017年2月20日起逢星期一至五晚上八时在翡翠台播映。 由刘丹、单立文和汤盈盈主演。
段天涯（李亚鹏 饰），归海一刀（霍建华 饰），上官海棠（叶璇 饰），成是非（郭晋安 饰）是护龙山庄的四大密探，各自有着江湖众人无法匹及的绝技，效命于神侯朱无视（刘松仁 饰）。此时因正德皇帝(邓超 饰)痴傻，政局混乱，东厂趁乱把持朝政，迫害忠良。权倾朝野的东厂太监总管曹正淳(李建义 饰)更是仗势欺人，处处与护龙山庄为敌。正在四人深陷于儿女情长和身世经历之时，当前形势急剧恶化，一件又一件命案直指护龙山庄，无形的阴谋笼罩着护龙山庄，神侯更是因为被奸人诬陷锒铛入狱。而神侯此时趁机设局假死，在四大密探联手合作下将曹正淳一伙连根除去。原本以为阴谋就此结束的四人此时却发现，原来皇帝的痴傻实为伪装，而身边最大的阴谋家正是养育他们长大，却窥探皇位二十多年的神侯！
新世纪初，北方某大城市。 “我们俩”结识于一部掉在影剧院座位下面的新款手机…… 年近三十的博物馆研究人员秦岩毕业多年尚未结婚，在电视台工作的夏小宁正处在一次恋爱长跑的疲惫期，手机仿佛向两人暗示着某种生活的玄机，在兴奋与焦灼中，两人迅速走近，爱情来得突然又似乎在情理之中。像绝大多数爱情一样，这桩爱情要想修得正果，必然进入婚姻之城。
卡尔库鲁斯教授遭到印加人绑架，丁丁和船长一直追踪来到南美洲。在这里，印加王的威严使他们一无所获，因为人人都害怕印加王。丁丁勇敢地帮助印加小孩佐里诺，使跟踪他们的印加人对他改变了看法，同时丁丁也获得了佐里诺的帮助。他们误闯入印加王的神庙成为了太阳神的囚徒，而等待他们的惩罚是被太阳活活烧死。最后，聪明的丁丁利用日食现象摆脱了困境，拯救了教授和受苦的科学家。
沉默了许久之后，说道：大王，当时情况紧急，我们兄弟受到了周浩蛊惑，只得一道前往。
首部中芬合拍史诗爱情电影《玉战士》，改编自极富神话色彩和抒情意味的芬兰民族史诗《卡勒瓦拉》。影片分别在芬兰、爱沙尼亚和中国浙江横店影视基地进行拍摄。如史诗般壮阔的中国古代场景配合冷峻的现代芬兰，使得芬兰异域的神秘美感和中国古城的悠然质感发挥得淋漓尽致。而本片的动作场面更是为情感故事设定了节奏，千年之恋壮美上演。
Big Brother drinks. Having said so much, I'm sure my mouth is dry.
出身于纪律世家的罗耀华（陈豪饰）自小就立志投身警界，但是母亲并不希望他重蹈亡父覆辙，更希望他能当一名普通的中学老师。如母亲所愿，耀华成为九龙城区一所三流中学“林天光纪念中学”的任教老师。横行霸道的校园四大恶人K4设局陷害耀华，耀华愤然辞职，决定一圆他的警察梦。然而天意弄人，刚刚加入警队的耀华，竟被派回原校当卧底，调查校园黑帮毒品事件。学校新来的教师何妙雪（杨怡饰）希望引导学生们重回正轨，她的执着与真心也深深打动了耀华。然而为了破案，耀华不得已假意追求外表冷酷的保龄球教练古嘉岚（钟嘉欣饰），而年青有为的督察程文力（吴卓羲饰）也对妙雪展开追求。
永平十八年的献俘大典是十一月二十五日举行的。
蕾奥娜虽然没什么钱，但却充满了爱，在一次意外事件中，她得到了一张彩票并抽中了豪宅，自此她和家人的生活将发生天翻地覆的变化。然而，当蕾奥娜遇到邻居西尔维娅时，她很快意识到有些事情可能并没有想象中那么简单。西尔维娅很有钱，却吝啬于爱，她就是雷奥娜在那次意外事件中碰到的女人，因此，她也是彩票的合法所有者。从那一刻起，这两个看似截然不同的女性将开始为她们认为对家人最好的东西而战。在这个过程中，她们会发现彼此之间的相似之处远超过不同之处。
高凡在小苞谷面前蹲下，看着他的眼睛，认真道：听说你从小就乖巧懂事。
高凡坚定道：皇上放心，微臣一定助皇上成就这段倾国之恋。
但姚远看到二人身份差距悬殊，选择放手初恋，独自远走创业之路，在香港创建了远方快递。此时，路晓欧跟随母亲来到香港学习，两人再次相遇。路晓欧帮远方快递度过难关。正当两人经过诸多风雨合作默契，逐渐将远方快递引向辉煌时，一次经营危机造成了远方快递欠债累累。姚远不忍路晓欧受到牵连，故意将她气走。路晓欧离开后，姚远想方设法独自还清债务。2014年恰逢国家正式全面放开快递政策，姚远主营的传统私人快递业务遭到新兴电商的大力冲击，但姚远审时度势，迅速推行“远方”无人智能快递，化险为夷，取得成功。面对海归商人刘云天的竞争，姚远不按规则出牌，频出奇招，再次打赢漂亮的翻身战。
