Finally: Get out of your comfort zone, don't be too difficult at once, come little by little, and let your body adapt to your habits.
Thermal: + C
《玩游戏的朋友》为娱乐社交游戏综艺。每期节目嘉宾会通过自己的社交圈邀请王者玩家深度参与节目。通过解锁玩家的标签了解王者玩家的故事，并组成两队与王者玩家展开5V5对战，最后进行复盘。
CB1, …
《变形计第十八季 会员Plus版》是由芒果TV独家自制的青春励志生活类体验纪实节目《变形计第十八季》的未播花絮版，包含更多正片外的精彩内容。在新一季节目中，记录城市少年与农村少年的互换人生，他们将感受对方的故事，共同完成心路转变。
顺治年间，牛大宝一心想与心上人袁玉娥建立家庭，在追求过程中阴差阳错成为了京师总驿站皇华驿一员，而袁玉娥是洪帮的成员。为了保护心上人袁玉娥，牛大宝凭着智慧取得驿长龙定海信任，暗中为化解洪帮与清廷的矛盾上做出努力。在一系列的事件中，他一边保护与自己误结连理的善良青楼女子春花，一边运用他的智谋破坏了皇华驿的一系列阴谋，除掉了罪恶深重阴险狡诈的茅罡、一口鸟等密探。经历一番风雨洗礼后，牛大宝终于从一个普通的市井小民成长为有智谋、有胆略、有正义感的义士，通过他的努力，让老百姓避免了遭受一场战乱之苦。
清末，英、法、俄等八国强硬侵压中国，日本亦对中国侵略不断。天津霍元甲生于武术世家，小时患有喘病，父拒授他武功，但志存高远的他，暗地里练得一身好功夫！
29岁的丸谷康介（山田凉介饰）在啤酒厂商营业部工作。他以天生的“可爱”为武器，什么都能完美地回击。在新商品发表活动会场，偶然同乘电梯的大叔（古田新太饰）一看到康介的脸就说“超可爱！”。 但是下一个瞬间，那个大叔露出悲伤的表情离去了。第二天早上，部长山室（西田尚美饰）向他介绍了调来的年轻职员真田和泉（芳根京子饰）和一之濑圭（大桥和也饰）。当上了冷淡、沉默寡言的和泉的教育负责人的康介，虽然想用平常的笑容抓住她的心，但被无视了。之后在客户那里也遭遇了失败。为了平复心情而联络恋人，却被对方提出了分手。总觉得有什么不对劲，康介的命运从人生的巅峰期开始一点点滑落。
大唐盛世，锦绣繁华。在造船业发达的滨海小镇常乐，人类女子陆漓女扮男装混入造船厂，希望能在船厂大展身手，实现自己扬帆远航的梦想，鲛人王子吴居蓝也带着神秘任务来到船厂，两人不打不相识，产生了纯洁的爱情。随着陆漓和吴居蓝的相爱，两人背后的阴谋也逐渐浮出了水面，陆漓在亲情和爱情之间痛苦挣扎。最终，陆漓和吴居蓝用爱化解了仇恨，人类和鲛人终于和平共处，同享盛世繁华。
曾以第一名的成绩考入警校，又到海军特种部队服役、退役后转入警察特工队的精英刑警。因女友的死亡成为人肉武器的车建宇（金范饰）。女友泰希因“鬼手”丧生，于是车建宇选择成为人肉武器走上复仇之路。一旦锁定目标就决不放手的他被称为“狂犬”。而头脑敏捷、清晰、决断力超群的搜查5科队长张武元（朴成雄饰）。正义感十足的张武元在一旦偏失所有责任都消磨殆尽条件上组建了不被外人得知的秘密搜查队。
天海佑希在剧中饰演“紧急案件对应审讯班”成员真壁有希子，审讯班在拥有可视化设备的特别取调室审讯犯人，与凶恶罪犯进行心理攻防战，查出案件真相。第二季以“普通人最可怕”为主题，天海佑希和同事们将挖掘中规中矩的普通人不为人知的故事，暴露人们内心黑暗的一面
不但口齿清楚，且措辞恰当，声韵感人，把这段战斗描述的栩栩如生，活化了当时战斗的情形。
故事发生在20世纪30年代，日本帝国主义悍然发动侵华战争，贪婪的铁蹄无情践踏这个古老的国度和苦难的人民。乱世之中，两个背景全然不同的小人物命运不仅发生改变，还由此衍生出一段奇妙的姻缘。
《星际小蚂蚁-环球追梦》讲述的是小蚂蚁发挥蚂蚁精神，传承中华文化，最终实现大梦想的故事：五只小蚂蚁，心怀蚂蚁星球的梦想，将中华文化传扬到全宇宙，于是带着仁义礼智信五颗灵珠，第一站重返地球。结果遭遇黑暗势力阻止，致使灵珠散落全球，于是在世界各地，双方展开了搞笑有趣又富含哲理的争夺，最终五行小蚂蚁夺回灵珠，让中华文化闪耀地球，地球从此变得更加美好，小蚂蚁怀着梦想，飞往宇宙下一站。
蓄力后猛然高高跃起，腾空从院墙上跳了过去，落地后四处嗅闻，然后往东追了下去。
不幸的是,Gilayn因错误地知道了这个秘密并且非常生气。他认为Kuea一直在愚弄他,从来不爱他。因此Gilayn说他从没爱过Kuea。这让Kuea伤心欲绝。
《K》是以革新作家集团「GoRA」的7名匿名作家的小说为原著。
就这样，毫无名分的母子就在徽王府住下了。
以此为契机，这两个性格有些古怪却灵巧可爱的女孩开始了她们伟大的友谊……
