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Take steak as an example. I only like medium rent when eating steak, that is, it is 3-4 rare. In the past, depending on the thickness of the steak, the central temperature will reach about 50 degrees when each side is fried for 1-2 minutes. At this time, the inside of the steak will be very attractive red and the taste will not be tender. In addition, when processing some seafood products, the temperature can be fixed in the range of 70-90 degrees, thus prolonging the cooking time, thus better ensuring the taste and preserving nutrition. Finally, since the food materials in the vacuum sealed environment have little contact with air and the juice can be locked in the bag, the produced food materials will be more juicy and will not be oxidized and discolored.岳灵珊对他有情有义，他要对岳灵珊有始有终。清末民初，有一位活跃在京津两地，有著中国福尔摩斯美誉的侦探家，名叫张瑞珊，此公外号张迷糊，六十开外，不但有过人的机智，还有一身过硬的武功，他侠肝义胆、刚直不阿、幽默风趣、含蓄深沉，因不满官府的腐败，法界的黑暗，毅然弃官归隐故里，时常在京津两地游走，那个时期，正是清王朝行将覆灭的年代，社会矛盾十分尖锐，又值新学兴起，民心躁动，宫廷内外，民间市井，各类刑案层出不穷，一件件轰动的大案，把官场的腐败揭露无遗，如同斧底抽薪加速了清王朝的灭亡，在这纷乱的年代，张瑞珊难奈不平之心，跻身在一件又一件的大案里，他伙同一对与他志同道合的青年男女何笑天、祁梦姑成立了京都第一家探访局，为世人讲话，替弱者辩冤，以他的神眼妙手揭开了扑朔迷离的案底.....还记不记得伴着我们长大的那部飞狼，那部霹雳游侠？ 那架黑色的直升机，那辆黑色的汽车。给了我们多少欢乐。 警官麦克朗在一次执行任务中被子弹击中头部，醒来后发现自己竟然变成了一个陌生人的模样！不仅如此，他的身份也完全改变了。救活他的是政府立法基地的戴文，戴文告诉他：麦克朗已经死了，代替他的将是麦克奈特！并且将一辆独一无二的汽车交给他，从此，世界上多了一位专门惩治逃避法律制裁的罪犯的——霹雳游侠The second category: between the two categories.说道：老汪，下一期杂志加印。