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Therefore, amateur trainers do not take part in any competition, and their high results will not affect their life and future. Protective equipment should be used as soon as possible. Only by nipping in the bud can we have better training and avoid interruption of training due to injuries, which will affect our work, study and life. Other knee pads or something, use them when you feel stressed, and take them when you can get used to them. Don't be afraid of how much that knee pad will affect your grades. For amateur trainers who squat for more than 2 times their weight, change into a better belt and keep a pair if conditions permit.　　《一猎钟情》第 1 季将于 6 月 10 日首播，Netflix 独家。徐蔚自幼和爷爷相依为命，爷爷的去世让他下决心离开家，帮曾经在暴风雨中被海豚救起的爷爷完成与海豚遨游的梦想。在成为海豚训练师的过程中，徐蔚结识了乐观、坚强、善良的女孩英英。富家子弟唐中岳从小酷爱甜点，为了实现成为世界一流甜点大师的理想，他混进远来饭店西点房，拜甜点大师Ａｌｉｃｅ为师。经理苏婷被派到饭店工作，与此同时，当年贪图荣华富贵、为娶富家女狠心抛弃苏婷的Ｐｅｔｅｒ也突然出现了…………Password:本片讲的是父母双亡与爷爷相依为命的农村孩子石头，几经曲折被浙江温州平阳武校破格招收免费学习，在女老师肖教练的精心培养下，最终为学校赢得武术大赛冠军的感人故事。郝圆、夏初、范小天、田娜，几个朝气蓬勃的青年在同一所大学里就读，常聚在一起学习，同时又因为他们对各种美食都情有独钟，围绕着学习和他们共同的兴趣爱好，逐渐成为了好朋友。専業主婦の宮本夏子（48）は夫・明良（54）から「会社を辞める」と言い出され、驚きで言葉が出なかった。以前から興味があった農業に取り組みたいと言うのだ。いままで専業主婦として家事に全力投球してきた夏子は、家庭の安定が一気に崩されるような思いだった。しかし、娘の華（20）も、息子の孝太朗（17）も、「それぞれが自由に生きればいいじゃない」と言う始末。夏子は不満を感じつつも、ふと「自分も今から就職して働いてみよう」と思い立つ。だが、アラフィフの専業主婦を正社員として雇ってくれる会社はどこにもなく...。そんな夏子がたまたま地元のスーパーマーケットのタイムセールの混乱に巻き込まれ、レジを切り盛りする羽目になり、専業主婦としての力を発揮する。経営不振のスーパーマーケットを舞台に、夏子の新しい人生が始まりを告げた...！